Dear August…

Hey hey!

Como já devem ter reparado, o blog andou de férias durante estes meses de calor…

Mil desculpas por isso, mas este verão tentei manter-me um bocado tech free (claro que o instagram não conta. O instagram nunca conta!).

E, para começar setembro e reiniciar o blog, vou mostrar-vos muito resumidamente por onde andei durante esta silly season.

Esqueçam os outfits e as selfies, desta vez só tenho rio e mar para vos mostrar!

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07.08.2015 . Rio Douro, Vila Nova de Foz Côa

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It’s a date!

Toda a gente adora o verão, não há como o negar, nem que seja porque é a altura óptima para sair e ser social! Quer seja um concerto, um festival, ou uma saída para ir comer um gelado, as vossas opções para um encontro são intermináveis…

Claro está que qualquer rapariga sabe que um encontro só é bem sucessido se ela parecer e se sentir no seu melhor, por isso achei por bem fazer uma pequena compilação de ideias para fazer com que as vossas escolhas sejam rápidas e fáceis!

Portanto, de acordo com o sítio onde estão a pensar ir, aqui têm as vossas hipóteses:

Se forem a um sítio mais casual…

Cinema, ou dar um passeio para comer o tal gelado, uns skinny jeans e umas sandálias de plataforma são sempre uma óptima combinação. Podem ser creativas e escolher um tank top para dar aquele look mais sexy ou então se quiserem apostar num look mais fluido, um top estilo boho, com umas franjinhas, pode ser o ideal para parecem descontraídas! A maquilhagem quer-se sempre simples, nada de exageros!

jeans

top

Se forem a um sítio mais fancy, como um jantar mais especial…

Antes de pensarem naquele little black dress… PAREM! É verão, não se esqueçam, experimentem as cores! Mudem para algo mais divertido, o vermelho é sempre um clássico, mas podem sempre arrasar com aquele azul clarinho (ou petróleo), ou até um verde… Este tipo de look pede umas sandálias simples de salto, que não tirem as atenções do vestido!

dress

Se não fazem ideia onde vão e estão à espera de uma surpresa…

Eu adoro surpresas, mas não me agrada muito ter de escolher o que vou vestir sem saber o que me espera… Talvez uma pencil skirt (com um padrão se gostarem) faça o truque, é longa o suficiente para vos manter tapadinhas, e satisfaz qualquer tipo de dress code! Apostem em sandálias rasas simples (nunca se sabe o chão que vão pisar!) e combinem com um tank ou um crop top básico e liso ou uma blusa, e estão mais que prontíssimas!

skirt

all looks from asos

DIY: beach waves spray

Hey hey!

Recentemente cortei o cabelo (foi uma mudança assim mais extrema, porque estou habituada ter o cabelo bem comprido, e agora está um bocadinho abaixo do ombro) e tenho tentado dar-lhe aqueles jeitos de quem acabou de sair do mar, com umas ondas bem despenteadas, para sair um bocadinho daquele look bem lisinho a que estou habituada, estilo Sara Donaldon (girl crush!) do blog Harper and Harley – apesar das ondas dela serem mais clássicas e menos selvagens!

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Como aqui em Coimbra ainda não encontrei nenhum spray de sal marinho decente (também não procurei bem), decidi procurar algumas receitas caseiras e acabei por fazer um, que resulta mesmo!

Os ingredientes são bastantes simples, e é mesmo fácil de fazer! Apenas precisam:

– uma embalagem de spray

– água morna

– sal marinho (2 ou 3 colheres de sopa)

– gel de cabelo

– um óleo essencial (usei óleo de argão)

Para começar, aqueçam um copo de água no microondas, não mais que 40 segundos. Coloquem a água na embalagem vazia e adicionem as colheres de sal. Agitem e adicionem o gel (apenas um bocadinho), que vai ajudar a fixar o look que pretendem. Por fim, adicionem o óleo essencial (também só 1 ou 2 colheres de chá, para hidratar e evitar que o sal estrague o vosso cabelo) e agitem tudo muito bem.

Apliquem uma quantidade generosa no cabelo húmido, depois de o secaram um bocadinho, bem dividido por partes (não tenham mesmo medo de exagerar). Eu tenho por hábito, depois de aplicar o spray, de fazer um puxo de bailarinha bem enroladinho e aplicar mais um bocado de spray sobre ele. Depois seco-o com o secador e deixo estar durante 10 minutos, para fixar. Quando tirarem o elástico vão ter as ondas bem mais definidas e apenas vão ter de aplicar mais um bocado de spray (ou talvez já não precisem de mais) e secar com o difusor (podem saltar este passo se acharem que não é preciso).

E voilá, aqui têm um spray para fazerem beach waves super simples e barato!

Depois, quando tirar fotos, mostro-vos como fica e a diferença entre este look e o meu cabelo natural!

Hidratar!!

Acabadinhas de entrar no verão, mas parece que a vossa pele ainda está em modo inverno: ultra seca?

Pensem duas vezes antes de se encherem de loção corporal! A vossa pele vai absorver TUDO o que lhe puserem em cima…

PERIGOS DISFARÇADOS:

Antes de pegarem numa embalagem do vosso melhor creme hidratante, tirem um bocado de tempo para verificar o que diz na etiqueta! Tal como todos os outros produtos de beleza, os cremes e loções hidratantes podem conter químicos perigosos, desde agentes cancerígenos a toxinas que causam alergias.

No que toca a escolher um creme, há mais do que o toque e a sensação que deixam na pele: um órgão permeável (que absorve aquilo com que entra em contacto). Quando aplicamos a loção, os seus químicos são também absorvidos e transferidos para a corrente sanguínea! Uma vez na corrente sanguínea, estas toxinas pode causar danos nos tecidos, células e órgãos, levando a vários problemas de saúde.

O QUE EVITAR :

A toxina mais comum que se encontra nos cremes é a “fragrância“. Em vez de derivada de óleos naturais, estas são fragrâncias químicas. São conhecidas por causar alergias e por serem tóxicas para o nosso organismo.

O próximo ingriediente é “DMDM hydantoin“, um derivado do formaldeído (cancerígeno!).

Tal como o , o “BHT” é também um aditivo comum que causa cancro. Também pode levar a danos reprodutivos e de desenvolvimento.

A seguir temos os parabenos e o triethanolamine. Esta família causa mudanças bioquímicas ou celulares que podem causar cancro, além de desregulações endócrinas. 

Finalmente, evitar o PEG e o retinyl palmitate (vitamina A palmitate).

O QUE FAZER:

Deitar fora todos os cremes que contenham alguns dos elemento que referi! Apostar em versões naturais e não tóxicas, tipicamente feitas com óleos como o óleo de côco, cacau ou de karité. Estes óleos essenciais são antioxidantes naturais e agentes antibacterianos. Além de suavizarem a pele e lhe devolverem a hidratação, também oferecem protecção contra infecções e danos ambientais.

Podem sempre optar, se não se importarem da aplicação mais gordurosa, por utilizar um desses óleos em substituição do creme, logo a seguir ao banho (passem água mais fria após a aplicação no duche, para facilitar a absorção).

O óleo de amêndoas doces é uma excelente opção, super acessível e barata (existe até da marca continente, e faz maravilhas às unhas e às cutículas) – sim, não se enganem com o johnson’s baby oil, que basicamente só tem um efeito imediato, e não hidrata a longo prazo.

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Além disto, o essencial no verão é usar sempre, antes de sairem de casa (e mesmo que não estejam a pensar em ir para a praia!) um creme hidratante com SPF, pelo menos no rosto! No rosto é sempre aconsável usar SPF 50, não queiram ganhar umas rugas ou manchas nada amigáveis!

First impressions!

We’ve all been there!

Aquele medo terrível de não causar boa impressão e ser alvo de críticas por isso mesmo.

Estudos mostram que criamos uma imagem e ideia de uma pessoa em segundos, apenas com base na primeira interacção (o quão justo é o ser humano!!), por isso como garantir que se começa com o pé direito?

Há imensos factores que pesam no sucesso de uma boa primeira impressão: o aperto de mão firme pode ser a base disso mesmo! Continuem a ler umas dicas para praticar antes de fazerem a vossa próxima grande introdução!

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